September 7, 2025
Rodzaje apetytu!
Naturalne źródło siły

Rodzaje apetytu!

Apetyt to impuls związany z potrzebą pożywienia. Dzieli się go na fizjologiczny i psychologiczny. Pierwszy związany jest ze spadkiem poziomu glukozy we krwi. Po 4 godzinach od obiadu receptory podwzgórza wysyłają sygnał do kory mózgowej o głodzie. Człowiek je, co powoduje nasycenie krwi glukozą, a uczucie głodu znika. Apetyt psychologiczny pojawia się bez potrzeby jedzenia. […]

Read More
Jakie są szkodliwe skutki stosowania antybiotyków?
Odżywianie z korzyściami

Jakie są szkodliwe skutki stosowania antybiotyków?

Niepożądane skutki przyjmowania antybiotyków polegają na tym, że leki przeciwbakteryjne zabijają nie tylko mikroorganizmy chorobotwórcze, ale także pożyteczną mikroflorę zasiedlającą jelita. Ponadto, składniki chemiczne tabletek negatywnie wpływają również na wątrobę, ponieważ proces usuwania leków z organizmu odbywa się właśnie przez nią. Dlatego po zażyciu antybiotyków należy pomóc organizmowi w regeneracji.

Read More
Nadwaga upośledza pamięć!
Sprawność fizyczna bez stresu

Nadwaga upośledza pamięć!

Otyłość jest czynnikiem ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych. Nadwaga może powodować zmiany w genach mózgu związanych z pamięcią, negatywnie wpływając na pamięć. W eksperymencie naukowcy obserwowali grupę osób w wieku od 18 do 35 lat i odkryli, że wyższy wskaźnik masy ciała (BMI) wiązał się z gorszymi wynikami w testach pamięci. Otyłość prowadzi również do wyższego […]

Read More